Saya perlu belajar untuk lebih bersabar.

Kerana semakin banyak yang berlaku yang mencabar tahap kesabaran saya.

Kerana tahap kesabaran saya semakin tipis untuk sesetengah isu dan orang.

Adibah, anda perlu belajar untuk lebih bertenang.

Istighfar bila marah.

Bangun bila sedang duduk.

Duduk bila sedang bangun.

Ubat terbaik, wuduk, solat.

Doa.

Moga dibukakan hati umat-umat ini.

Amin. Jauhkan aku dari penyakit-penyakit hati.